5 façons d’avoir plus de lumière naturelle dans votre maison

Même si nous n’arrivons pas à comprendre pourquoi, la plupart d’entre nous ont le sentiment qu’il est toujours bon d’avoir une bonne dose de soleil. C’est agréable de sortir dehors par une journée ensoleillée ou de se prélasser dans les rayons du soleil tout en étant assis dans la véranda de sa maison, et les belles journées ensoleillées nous font simplement nous sentir mieux que les journées brumeuses.

La bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas qu’une intuition. Les chercheurs ont démontré que la lumière du soleil dans la maison est incroyablement bénéfique pour nous et pas nécessairement pour les raisons que vous pensez. Voici cinq raisons d’avoir plus de lumière naturelle dans votre maison.

La lumière naturelle améliore la santé

L’exposition au soleil aide en fait notre corps à produire de la vitamine D, une vitamine qui favorise une croissance osseuse saine et aide à prévenir l’ostéoporose plus tard dans la vie. Les avantages pour la santé ne s’arrêtent pas là. La lumière du soleil a été associée à la bonne humeur, à une peau saine et même à la prévention du cancer. La théorie derrière la lumière du soleil et la positivité est que l’exposition à la lumière naturelle incite notre corps à produire de la sérotonine, une hormone qui est associée à la pensée positive et au calme. Il est particulièrement important d’avoir assez de vitamine D étant donné que 42 pour cent des personnes souffrent d’une carence en vitamine D.

Bien que les scientifiques découvrent encore l’étendue des bienfaits de la lumière du soleil, il ne fait aucun doute qu’avoir plus de lumière naturelle dans votre maison est bon pour votre santé.

La lumière du soleil nous rend plus productif

Les façades

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La lumière du soleil nous rend plus productif

En plus d’étudier les effets de la lumière naturelle sur la santé, les scientifiques s’intéressent également aux effets de la lumière du soleil sur notre façon de travailler. Ce n’est pas une surprise pour l’instant, mais les résultats montrent que la lumière du soleil nous rend plus productifs. Une étude gouvernementale sur la lumière du soleil et la productivité des travailleurs a conclu que  » la lumière naturelle s’est avérée bénéfique pour la santé, la productivité et la sécurité des occupants du bâtiment « . L’utilisation de menuiserie aluminium est aussi un moyen d’augmenter la luminosité de vos pièces.

Les baies coulissantes

La lumière naturelle rend les pièces plus spacieuses

Imaginez deux pièces dans une maison. Les deux sont exactement de la même taille, mais l’une est bordée de fenêtres ouvertes et aérées sur deux murs, et l’autre est complètement enfermée. La pièce ensoleillée et fenêtrée va se sentir de plus en plus spacieuse à chaque fois. En effet, au lieu d’utiliser des barrières visuelles dures comme des murs opaques, cette pièce éclairée par le soleil semble s’ouvrir sur l’extérieur. Si vous vous sentez coincé dans votre maison, songez à installer des fenêtres en baie ou en arc, surtout dans les pièces sans fenêtre, pour aider à tout ouvrir.

Ces résultats ne s’appliquent pas seulement au milieu de travail. Qu’il s’agisse de nettoyer votre maison, de préparer le déjeuner ou de travailler à partir de votre bureau à domicile, avoir une fenêtre éclairée par le soleil à proximité vous aidera à travailler plus fort et plus heureux.

Le soleil est gratuit 🙂

La facture énergétique mensuelle moyenne est de 80 €. Si vous avez effectué une vérification énergétique récemment et que vous n’êtes pas satisfait des résultats, ouvrir votre maison à la lumière naturelle est un excellent moyen de réduire votre consommation d’électricité.

Éteindre les lumières pendant la journée et profiter de toute cette lumière du soleil qui pénètre par les fenêtres est une façon d’économiser, mais les avantages ne s’arrêtent pas là. Beaucoup de gens ne se demandent pas comment la lumière du soleil peut réchauffer votre maison pendant l’hiver. Nous pouvons certainement utiliser cet apport de lumière avec nos hivers froids.

Un bon éclairage améliore l’apparence de l’ensemble de votre maison

Si vous ne montrez pas votre décoration d’intérieur sous un soleil radieux, vous n’obtenez pas le plein effet. Les pièces mal éclairées ont l’air terne et mal décorées. La lumière du soleil peut faire ressortir l’apparence d’une pièce pour les invités.

Il n’y a pas de concurrence quand il s’agit de lumière naturelle. Remplir votre maison de soleil est une excellente idée, quelle que soit la façon dont vous l’aménagez.

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